2020-01-10
こんにちはBodyDesignProject武山です。
【痩せると、老ける】とはよく耳にしますよね。
私はこの逆です。【太ったら、老けた】(´・ω・｀)しょぼ∼んです。。
年末年始もあり、デブ活中でした∼。。反省m(__)m
体重も絶賛、増量中！！（笑）
そんなこんなで、わやな私ですが
この前、お友達と話していた時
お友達が『太ったら、老けて見られた∼』と言ってきました
（お友達は、普段美意識も高く、体型も気にしていたのにこの冬、、4㎏増）
私もこの半年くらいの間に4～5㎏増してしまいましたが
たしかに！！
私も老けて見える。。お顔はパンッと張っているのに、、(浮腫みですが。。)
なぜだ？！
と考えたら
【ストレス】です。
そう。
私も、友達も自分の理想とする体重または体型になった事があるので
どんどん太っていくことが、気づかないうちにストレスとなっていたのです。
たしかに、お菓子や不摂生な食事も原因と言えますが。。
【痩せたのに、老けて見える】は
偏った食事制限や無理なダイエットをする事によって、知らず知らずのうちに
身体の中でストレスとなって老けて見えるのでしょう。
私も、もちろん‼ お友達もただいま、食事管理中です！！(制限中)
でも、食事制限をしていても2人の会話はプラス思考なことばかり飛び交っています。
むしろ、私から見て友達はキラキラ輝いているようにも観えます。こうして気持ち良くダイエットもしていってくださいね
ＮＯストレス！！！
ストレスがなによりも女性を老けさせる。。
笑い合える未来のために。。
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