2019-09-10
こんにちは。
BodyDesignProject武山です。
ふと、最近感じたのでブログにします。
「自分の時間がない」と言うママは多いはず。
だから、体重が落ちない。
だから、キレイでいられない。
だから…。と最初に言いわけが来るでしょう。
例えば、
A子さん「私には時間がないからダイエットも出来ない」
旦那さん「それは、いいわけでしょ⁈」
A子さん「。。。でも…」
よく、時間は自分で作るものと言いますよね。
たしかにそうです。時間は自分で作るものです。
でも子供を持つママなら、「時間がない」と口にするでしょう。
今は働くママも多い世の中です。
そして毎日何かに追われて過ごす日々も多いでしょう。
仕事➺帰ってきて買い物＆子供のお迎え➺夕食準備➺子供時間➺夕食➺片付け➺就寝。
日々、この繰り返しをしていると思います。
その中でも「今日は子供の歯医者の日だ」とか色々な出来事ややらなきゃいけない事が
日々たくさんあるでしょう。
私も3人のママです。
中1、小5、年少の子を持つママです。
そして、もちろん仕事もしています。
毎日が怒涛に過ぎていきます。
子供のスポーツの送迎やら、お習いごと。
目が回るほどの子供達の予定の数々。
それに合わせた送迎やお弁当作り…。
「自分の時間が欲しい」と常に思います。(笑)
私は今新しい事にチャレンジしています。
今までとは違う。今まで私の中にはなかった新しい事。
新しい事に挑戦するときって、やっぱり頭も回転するし刺激もたくさん。
その分、疲れもくると思います。
でもやると決めたら「やろう！！」と思って日々送っています。
人よりも自分に費やす時間が短いのも承知の上。
人よりも時間が取りずらいもの承知の上。
だから、他人と「比べることをやめました」
私は私の時間配分があるのだと。
自分も大事だけど、
子供達の日々の生活や母としてやらなきゃいけない事。
私にとって、自分も大事だし子供と接する事も大事。
2つとも比べれないほど、大切なんだ。と思ったら
何かが「ス～っ」と消えました。
時間配分って人それぞれだと思います。
「時間がない」を言いわけにしたい気持ちもわかります。
でもそれを自分自身で「受け入れてみると」
なんだか、自分に葛藤していた気持ちが「ス～っ」と
消えていくでしょう。
そしたら、サボっていたダイエットも美容も
「少しの時間だけやろう」と
心が軽い気持ちで出来るようになると思います。
この軽い気持ちが集中出来たり、楽しく実践できたりするのではないでしょうか⁈
なので、「時間がなくて…」と口にするよりも
「私には時間がない」でも、「それでいいんだ」と
ご自分の状況を優しく認めてあげてください。
きっと、その時はもう「行動」しているでしょう‼
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