スクワット強化月間!

スクワット強化月間!

稲沢市祖父江町のある
BodyDesignProjectです。
今日は、仕事終わりのトレーニング風景をご紹介します。
クライアントさんに、指導するにあたり
自らも、高重量にてしっかりとしたフォームで
行えるように、
そして、大会に出場しても恥ずかしくない重量を
挙げれるように、
日々、トレーニングしています。

秋の大会では、
スクワット125kgと振るわなかったのは、
日頃の練習の追い込みが足りなかった?
春の大会では、
総合系400kgオーバーを目指し
その手始めに、
スクワット140kgを目指して頑張っています。