5月の東海大会に向けて再出発!

5月の東海大会に向けて再出発!

祖父江町にある
パーソナルトレーニングの
BodyDesignProjectの石川です。

11月の第41回愛知県パワーリフティング大会の動画は、
ホームページに張り付けてありますので、→コチラから

良かったら、見てね。

結果報告ですが、

一緒に参加した
BodyDesignProjectの利用者さん
女性2名は、なんと!
二人とも金メダル!

おめでとうございます。

参加してみたい、
思い出作りをしてみたい、
最近、トレーニングの目標を見失っている、
といった方、石川までご相談ください。

さて、
石川の方はどうだったかというと

トータル
380kg上げました。
前回大会では、
340kgでしたので、
大幅アップです。

…が、
ジャパンクラシック大会に出場しようと思うと
M1クラスの標準記録345kgは突破しましたが…
一般の標準記録は、385kgで、
5kg至りませんでした。

落ち込んではいられません!

早速、5月の東海大会に向けて出発です。

11月大会では、
スクワット、練習時では、135kgまで上げれていましたが、
本番では、1回目125kg成功、2回目、3回目ともに失敗してしまい。
記録は、125kgどまりでしたので、

次回は、しっかり135kgとは言わず
さらに上に向かって再出発です。
練習有るのみ!