脂肪燃焼効果　良好！

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。

いきなり何か担いでいる姿です。

昨日セミナー受講してきました、ViPR。

説明すると長くなるので。

簡潔に！

筒状の棒（4～20Kg)に持ちやすく取っ手があり、それを動かしていくトレーニングです。



画面右側でトレーニングしています・・・・戸川。

6Kgの重さで行っています。これでも十分に効果を感じ取れました。

期待大のツールが手に入ります。

パフォーマンスアップにもリコンディショニングにも有効活用ですが・・・・・

最後に行いました、TABATA式　ViPRワークアウト　！！汗！！汗！！汗！！

期待していてください、TRXにViPR、ケトルベルにバトルロープ。

教室ワークアウトに変化をもたらすツールがそろいつつあります。

楽しんでいきましょう！

最強BDPシェイプアップコース教室開講まで、もうすぐです！