パワーリフティングに向けて始動！

稲沢市祖父江町のBodyDesignProjectの戸川です。

ダイエットとは無縁と思っていました戸川です。（苦笑）



来月開催するパワーリフティング東海選手権大会は、岐阜清流ハーフマラソンと日程がかぶり戸川はマラソンに出場。

しかしながら、本日ジャパンクラシックパワーリフティングの出場標準記録を知り、決意！

この大会に『出てみたい』、『挑戦してみたい』と思ってしまったのです・・・悪い癖ですね(笑）



８３キロで出ても、良いのですが、現状の記録を加味すると７４キロ級にエントリーするのが妥当と判断。

ということで、６月に走ります飛騨高山ウルトラマラソンを最後にハーフ以上のマラソンは出ない方向に。

フルマラソンは身体のダメージも大きく、エネルギーの供給機構もパワーリフティングとは真逆。

という判断から、今年１１月の愛知県選手権大会に照準を合わせます。

現状体重７９キロ。

目指すは７３キロ。

今のBIG３(スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）の記録をさらに伸ばしつつ、減量を図ります。

ランニングは減量の為にも続けますが、メインはレジスタンストレーニングです。

今年の目標にプラスされました。

やると決めた以上、やります！

だから、公言！

明日よりセルフモニタリングですね。

クライアントさんの苦労を私もしっかり味わい、体感していきます！