依存から自立へ

依存から自立へ

稲沢市祖父江町、BodyDesignProjectの戸川です。

新年!挙げましておめでとうございます。

早々にベンチプレスで身体の確認をさせていただきました(笑)

勿論、本日からトレーニング・ランニング始動です。

今月はフルマラソンも控えていますので、筋トレはほどほどに・・・・・・・しません!

目一杯やります!!

今年の課題は、自身で様々に挙げています。


そしてアウトプットの機会を増やすことを決めていましたが、さらに増やすことを決めました。


まずは、やってみる精神で今年一年やり通します。

今年のメインテーマは、依存から自立です。

今通われているクライアントさんも、徐々に自立していきます。

自分自身で身体のデザインができるようになるからです。

以前ブログにも記載しました。

パーソナルトレーニングは、身体の塾みたいなもの。

聞いて学び、運動して学びとる。

毎日が一緒ではない。

日々のTrainingの中で得られる感覚は、色んな気付きをくれます。

本当にそう思いますし、自分自身感じています。


話が少々脱線しましたが、依存から自立でした。


自分自身所属する会社は組織です。

会社として活動・行動することも多々あります。

でも、守られているんです。

今年のメインテーマは自身で行動・活動する。

ソロ活動の機会を増やすことです。

スポーツ現場にも行く機会も少しづつ増やしつつ、

現場感覚も取り戻さないといけませんね。

色々な機会があります。

それをチャンスと感じるのか??

ピンチと捉えるのか??

あなたは、どちらでしょうか??

私は、チャンスと感じたいですね。