自分自身への仕掛けづくり

稲沢市祖父江町のBodyDesignProject（ボディデザインプロジェクト）の戸川です。

BodyDesignProjectのお盆休みは、８月１３日（木）～１６日（日）までとなります。

ご理解、ご了承よろしくお願いします。



先日は、バスケットボールチーム、三菱電機コアラーズの練習見学に行ってきました。

身体の安定性が前回見学したときより向上していました。

トレーナーさん達の、プログラムデザインが結果として出てきたのではないかと感じました。




自分自身週３回のワークアウトから、週６回のワークアウトに変更しました。


自分のカラダの変化を感じながら、より実践的で効率性の高いプログラムを構築していきます。


クライアントさんへ反映できる様々なプログラム。

その人を見立てて実践していきます。

単なるダイエットではない。

Body　Design　Project　ならではの、特色を存分に生かしていきたいですね。


その為に、治療技術、トレーニング処方、運動療法、栄養学・・・・

全てのブラッシュアップとアップデートは必要不可欠。

８月末、９月、１０月、１１月、１２月と・・・・

スキルアップの為のセミナーを受講・開催予定。


今年も残りわずか。



モチベーション維持の為の、仕掛けづくり。


来年度の仕掛けも・・・・勿論作っております！


実践あるのみです！